martes, 29 de septiembre de 2009

CTRL + ALT + SUP

¿Cuantas veces nos ha pasado durante una carrera que no tenemos las vibraciones correctas y aún sabiendo que estamos fuertes, algo no responde?
Y lo peor, cuando terminamos ... ¿nunca has pensado: 'bah!, si lo hiciera ahora, no me daría ese bajón en esa subida'?

A mi me está pasando algo parecido pero con una de esas lesiones "tontas" pero q te dejan casi parado. La puñetera condromalacia rotuliana. Llevo dos médicos y aunque parezca mentira, he recibido el mismo diagnostico. Parece q debo fortalecer el vasto interno para colocar la rótula en su sitio. ¿Alguien sabe como hacer esto en dos días?

Ahora mientras estoy haciendo unos ejercicios para fortalecer el cuadriceps mientras siento como la rótula me arde por dentro pienso como cuando llevo 20 kilos de mochila a la espalda y veo una bajada, arranco a correr dándome igual las posibles consecuencias, pienso como con el tobillo aún tocado me lancé a por el trail del Aneto, pienso como con la rotula ya jodida, daba un pequeño tirón para seguir a Quique hasta que (yo) reventara!!. ¿Estoy pagando las consecuencias?

Paso de responder a esa pregunta porque, cuando esté bien, me ponga la mochila y vea una cuesta, ¿iré despacio? Ahí si respondo, no podré ir despacio.


Lo que si que pienso mucho y me come un poco por dentro es que si llego a saber que necesito hacer esto, me hubiera puesto hace semanas para que la rotula no se hubiera ido a donde no debía. ¡¡Necesito hacer un reset ya mismo por qué es lo que hay!!. ¿Donde tenemos nosotros los botones de CTRL + ALT + SUP?


Que ganas de volver a salir sin dolores, por que estoy seguro que con las vibraciones que tengo, voy a achuchar a Paco, hacerle un "venga venga venga" a Jorge mientras le sonrio y apretar los dientes mientras Arturo y Quique no!, no se van, por mis webs que no se van!! De los mejores solo se puede aprender.


Lo mejor el coco, va de lujo, bien entrenado, y con el más mínimo bajón ya están ahí Laura, el cacahuete y Arturo. No paro de decirme que un día de estos la rodilla va a pasar inadvertida mientras entreno y visualizaré la meta de la maratón de Donosti. Quedan dos meses, hay tiempo.


"¡¡Venga vamos Javi!!"


8 comentarios:

  1. Joder Javi casi hecho un par de lágrimas y no son por el colirio que me estoy administrando, seguro que te recuperarás pero has hecho bien amigo,un reset a tiempo te soluciona el problema de la CPU ... jajaja, el disco duro lo tienes intacto porque los km los tienes ahí , asi que por la parte que me toca ... te deseo que cumplas muchos más ... ahh coño que no es tu cumpleaños !!!.

    Un abrazo campeón.

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  2. Pues muchos ánimos, no obstante, antes de darle al Ctrl + Alt + Supr hay muchas opciones, o a lo mejor es que ya las has probado todas y vas a las bravas... De cualquier forma veo que tu automotivación es grande, así que tienes la mitad del recorrido hecho.
    Un abrazo Javi. Suerte.

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  3. Bien... Si tu mentalización funciona tienes ya mucho ganado...!! Así que, como veo que compartimos objetivo, quedas emplazado para el Maratón de Donosti, allí nos veremos...!!!
    Piensa que quizás en lugar del CRTL + ALT + SUPR. lo que te conviene es una ACTUALIZACION del sistema, asì aprovecharás, todo el trabajo que ya has hecho...!!! Con tu permiso te agrego a mi lista de blogs... Suscribo plenamente en lema del tuyo "Así entrenas, así corres....!!
    LET'S RUN FOREVER...!!!

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  4. Hola,

    y si en vez de resetear, cargas una partida anterior?

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  5. Gracias por los animos compañeros. En ná y menos estoy curado.

    Pufff, miedo me das Silvia como te haga caso. Eso significa salir sin las plantillas que aparentemente me han ido tan bien...

    Y si resulta que me van bien para la rodilla pero mal para el tobillo pronador? Quita quita!, me tiro por la ventana si entran mas variables en la ya larga ecuación.

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  6. Hola Javi, poco más que añadir a lo que te han dicho, es una mierda no poder correr sin dolor y las lesiones nos acompañan aunque no queramos...creo que no tienes que hacer un reset, simplemente tienes que ser paciente y reforzar la zona como te han dicho, tambien bajar la intensidad de kms te hará bien y sin darte cuenta estarás entrenando de nuevo sin problemas...

    No te obsesiones que te vamos a esperar....¡ah! y yo no te voy a contar donde tengo el botón de reset...que hay mucho cabrón suelto.

    Un saludo
    Quique

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  7. .....si te portas bien, te dejamos que vuelvas a nuestra secta.....pero tienes que prometer empezar despacio hasta que estés caliente (3km), intentar guardar el ritmo durante (6 km) y apretar los últimos (2 km), el último 1000 para recuperar el aliento....Podrás?

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  8. ¡¡juas!!

    El lunes intentamos eso, aunque no se yo todavía.

    Gracias tiu!

    ¡Kike!, llego a Donosti eh!

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